印度瑜珈

去印度學瑜伽是一個深入體驗的絕佳方式，尤其是在像瑞斯凱斯這樣的瑜伽聖地。學費依照課程長度和認證不同，200 小時課程費用約 800 至 1500 美元。住宿和飲食通常包含在課程內，飲食以健康的素食為主。課程內容涵蓋身體體位、冥想、呼吸法等，讓深入了解瑜伽文化是一次身心靈的成長體驗。